ATENCIÓN: ESTA TÉCNICA NO SUSTITUYE LA CONSULTA A UN ESPECIALISTA.
ES RESPONSABILIDAD DEL USUARIO CONTINUAR CON SUS TRATAMIENTOS CLÍNICOS.
TÉCNICA EXCLUSIVAMENTE HOLÍSTICA Y COMPLEMENTARIA.
Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos,
emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir.
Esto significa, estar presente en cada momento, prestando completa atención
a lo que sucede en el momento presente, en vez de enfocarnos en eventos
pasados o predicciones con respecto a nuestro futuro.
TEMARIO Módulo 1
CLASE 1 Introducción * Formas de ver * Aspectos Básicos *
Mitos de Mindfulness
CLASE 2 Modelo Iceberg * Consciente e Inconsciente * Análisis Contrastivo
CLASE 3 Componentes de Mindfulness * Factores que impiden Mindfulness
* Actividades de Mindfulness
CLASE 4 Meditar y Meditación* Prácticas * Afirmaciones Mindfulness
CLASE 5 4 Suelos
CLASE ANEXO Meditación con Elementos
TEMARIO Módulo 2
CLASE 6 Las 3 Dimensiones * Concentración * Los 7 Factores de La Iluminación
CLASE 7 Capacidades * 4 Nobles Verdades
CLASE 8 La Mente Sabia * Trinidad Humana * Inspirar, Retener, Exhalar
CLASE 9 Anclajes * Autorregulación
TEMARIO Módulo 3
CLASE 10 Perspectivas * Practicante Maestro * Crisis Personales
CLASE 11 El Control * Modelo De Influencias * Enfoque y Desenfoque
CLASE 12 Visión Central y Periférica * Los Cambios * Versión Del Futuro
* Emociones, Fe, Hechos
CLASE 13 Qué, Cómo, Quién * Corte de Curso
TEMARIO Módulo 4
CLASE 14 Relaciones, Confianza, Tiempo * Pilares de las buenas relaciones
CLASE 15 Conexión/Desconexión * Comunicación * Posiciones perceptivas
CLASE 16 Roles * Pre-prácticas
CLASE 17 a y b * Prácticas
CLASE 18 3era Dimensión de Mindfulness * Qué Tan Presente Es Tu Pasado
* El Perdón
CLASE 19 Etapas *Rompiendo Cadenas – 4 Factores – Practicar Con Otros
TEMARIO Módulo 5
CLASE 20 Practicar Con Otros * Presuposiciones * Uniendo Las 3 Dimensiones
CLASE 21 Modelo Reactivo y Modelo Proactivo * Las Confrontaciones
CLASE 22 Tendiendo Puentes * Hora De Empezar * Perdonar
* Aprender A Decir No * La Humildad * La Paz
CLASE 23 3 Proyectos * Decisiones De Madurez * Mito
CLASE 24a Valores Fundamentales * Preguntas de Autorreflexión
* Rutina Con Pacientes
CLASE 24b TAREA AUTOEVALUATIVA
PROXIMAMENTE MEDITACIÓN y SALUD
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